Über Shiatsu

Shiatsu bedeutet „Fingerdruck“ und ist eine natürliche Heilmethode, eine moderne Form der therapeutischen, energetischen Körperarbeit, die ihre Ursprünge in Japan hat. Die theoretischen Grundlagen entsprechen weitgehend denjenigen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) unter Einbezug der Meridian-Lehre.

Shiatsu ist eine ganzheitliche komplementärtherapeutische Behandlungsform, die ausgleichend auf Körper, Seele und Geist wirkt und den Menschen ins Zentrum stellt.

Der für Shiatsu charakteristisch sanfte und angemessene Druck hilft Betroffenen, sich zu entspannen, den Körper an seine Selbstregulierungs- und heilungskräfte zu erinnern, den Energiefluss anzuregen und ein mögliches Ungleichgewicht wieder auszubalancieren. Gleichzeitig werden durch das therapeutische Gespräch Bewältigungsstrategien und Ressourcen des Einzelnen erfasst und gefördert.

Shiatsu kann sowohl als Alleintherapie als auch vorübergehend oder begleitend zur Schul- und Alternativmedizin bei physischen und psychischen Beschwerden angewandt werden. Zudem unterstützt Shiatsu die Genesung nach Krankheit und Unfall und fördert allgemein die Gesundheit und das Wohlbefinden.

Shiatsu ist häufig bei folgenden Symptomen wirksam*:

Körperliche Beschwerden

Kopfschmerzen und Migräne
Nacken-, Rücken- und Schulterschmerze
Magen-, Darm- und Verdauungsprobleme
Chronische und akute körperliche Beschwerden ohne medizinische Ursache
Menstruationsbeschwerden

Seelische Belastungen

Burnout, Depression, Trauma
Nervosität, Schlafstörungen und Angstzustände
Erschöpfungszustände und chronische Müdigkeit

Veränderungsprozesse

Unterstützung der Genesung und der Rehabilitation
Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und Nachgeburtsbegleitung
Wechseljahrbeschwerden

*Aufzählung nicht abschliessend

Ablauf einer Behandlung

Die Behandlung erfolgt in Bauch-, Rücken oder Seitenlage in bequemer Kleidung auf einer Matte (Futon) auf dem Boden. Zu Beginn jeder Behandlung gibt es ein kurzes Gespräch über die aktuelle Befindlichkeit und des eigenen Anliegens. Das Gespräch inklusive Behandlung dauert ca. 60 Minuten.

Es wird mit Akupressur (mit Handfläche oder Daumen) am Rücken, Bauch, Armen, Beinen, Nacken und Kopf gearbeitet. Zudem sind Mobilisationen der Gelenke und Dehnungen möglich.

In Ausbildung:

Auch wenn ich noch an der Shiatsu-Ausbildung bin, möchte ich bereits heute eine vollwertige Shiatsu-Behandlung anbieten. Dies im Rahmen meines aktuellen Ausbildungsstandes.

Nach der Behandlung nehme ich gerne Feedback entgegen, um mich weiterentwickeln zu können.

Wo?

Münsterplatz 4
6210 Sursee

Link Google Maps

Mitbringen

Lange bequeme Kleidung (möglichst aus Naturfasern) inklusive frische Socken

Ausgleich

Fr. 80.– (ab 01.01.2026)
Fr. 70.– (bis 31.12.2025)

Bezahlung bar vor Ort oder per Twint.

Da ich noch in der Ausbildung bin, reduzierter Preis.
(kein Abzug bei der Krankenkasse möglich)

Über mich

Ich bin Heinz Estermann, wohne in Sursee und bin seit November 2022 in der Ausbildung zum Shiatsu-Therapeuten an der Internationalen Shiatsu Schule (ISS Kiental).
Mein Ziel ist es, die Ausbildung im November 2026 abzuschliessen.

Ich bin Mitglied im Shiatsu Verband Schweiz – https://shiatsuverband.ch/

Weitere Erfahrungen in Körperarbeit:

Dipl. Klassische Massage Therapeut HPS
4 Jahre Ausbildung in Tanz- und Bewegungstherapie iac Zürich

Hobbies/Interessen:

Tanzen (freies Tanzen / Contact Improvisation), Yoga
Mit dem Velo unterwegs sein